Na prvý pohľad sa môže zdať jasné, že ortopedický
matrac je vždy lepšou voľbou ako matrac, ktorý ortopedickými vlastnosťami
nedisponuje. Logika je tu jasná: ortopedický matrac poskytuje jeden benefit
navyše – ortopedickosť. V skutočnosti však ortopedický matrac nie je lepším riešením v každej situácii.
Ortopedické matrace
Poďme sa na začiatok pozrieť, čo to vlastne tie
ortopedické matrace sú. Nejde totiž o jeden typ matraca. Ortopedické matrace
je označenie všetkých matracov, ktoré vykazujú dostatočné ortopedické
vlastnosti. Je potrebné zdôrazniť výraz „dostatočné ortopedické vlastnosti“.
Ono totiž aké také ortopedické vlastnosti majú všetky matrace. Nie všetky matrace vám však pomôžu,
takže vo väčšine prípadov sú tieto malé ortopedické vlastnosti jednoducho k ničomu.
Ortopédia je veda, respektíve lekárska prax, ktorá sa
zaoberá kĺbmi a chrbticou. Jej cieľom je, aby všetky tieto časti ľudského
tela boli v správnej polohe, aby boli zdravé.
Pri matracoch ide najmä o chrbticu. Tá je
zložitým systémom kostí, šliach, svalov a nervov. Takýto komplexný systém
je náchylný na rôzne problémy. Tie navyše nie vždy vieme správne identifikovať.
Jednoducho chrbtici až tak dobre nerozumieme. Vieme však, že na jej zdraví
záleží. Vieme, že je extrémne dôležité, v akej polohe chrbtica trávi
väčšinu času. Dôležitý je najmä spánok, kedy má chrbtica jedinečnú šancu sa
uvoľniť a zregenerovať, aby mohla vydržať záťaž ďalšie dňa.
Chrbtica sa najefektívnejšie regeneruje, keď je v jej
prirodzenej polohe. Aká je to však táto prirodzená poloha? Keď to zjednodušíme,
tak môžeme hovoriť o priamej či rovnej polohe. V skutočnosti je to
však zložitejšie – chrbtica je dvojito esovite prehnutá. Pre potreby nášho
článku však môžeme pracovať so spomenutým zjednodušením.
Pokiaľ si ľahnete na bežný matrac, tak vašej chrbtici
sa len veľmi ťažko podarí zaujať dobrú polohu. Ak ste mladí a zdraví, tak
sa do ružova vyspíte v akejkoľvek polohe. S rastúcim vekom sa však
tieto schopnosti vytrácajú. Na bežnom matraci dochádza k prehnutiu chrbtice.
Zvyčajne dochádza k ponoreniu bedier do matraca, takže chrbtica bude zrazu
prehnutá.
V rovine matraca sa deje toto: najťažšia časť
tela tlačí na stred matraca. Tlak vyvíjaný na matrac deformuje vymedzenú časť. Deformácia
sa tu však nezastaví – deformovaná bude aj okolitá hmota matraca. Takto budú
dotknuté aj ďalšie časti ľudského tela, čo v konečnom dôsledku spôsobí neprirodzenú
polohu celého tela.
Najbežnejším neortopedickým je matrac vyrobený z polyuretánovej
peny, alebo jednoducho matrac z PUR peny. Ide o najlacnejší typ
matraca na trhu. Polyuretánová pena prichádza na trh aj v rôznych vylepšeniach
– ako napríklad studená pena. Zlepšenie ortopedických vlastností však nie je
nijako výrazné. Jediná modifikácia PUR peny, ktorá je výnimkou, je pamäťová
pena.
Ďalším typom neortopedického matraca je pružinový
matrac. Klasický pružinový matrac (typ bonnell) sa skladá z množstva navzájom
prepojených pružín. Ak zatlačíte na jednu pružinu, tlak zdeformuje aj okolité
pružiny. Klasický pružinový matrac si
nemožno zamieňať s taštičkovým matracom, čo je typ pružinového matraca.
Poďme sa teraz pozrieť na typy matracov, ktoré
oplývajú ortopedickými vlastnosťami. Nejaké sme tu už spomenuli. Asi najznámejším
typom ortopedického matraca je taštičkový matrac. Tento typ pružinového matraca
sa skladá z množstva navzájom nezávislých pružín. Stlačením jednej pružiny
nedôjde k deformácii okolitých pružín. Matrac tak dokáže kopírovať
nerovnosti ľudského tela a umožní tak chrbtici zaujať potrebnú polohu. Ďalšou
výhodou taštičkových matracov je ich vzdušnosť. Vďaka nej je taštičkový matrac
dobrou voľbou aj z pohľadu hygieny matraca, čo je dôležité najmä pre
alergikov či inak citlivých ľudí. Nevýhodou taštičkových matracov môže byť ich
váha (manipulácia s takýmto matracom vôbec nemusí byť jednoduchá) a cena.
Ďalším typom s ortopedickými vlastnosťami je matrac
vyrobený z pamäťovej peny. Pamäťová pena je špeciálny materiál, ktorý
vyvinula americká vesmírna agentúra už v 60-tych rokoch minulého storočia.
Pôvodne mala byť určená na čalúnenie kresiel v kozmických lodiach. Matrace
sa z tohto materiálu začali vyrábať až v 90-tych rokoch. Spočiatku
boli veľmi drahé. Časom sa to zlepšilo. Tento materiál je však stále drahý. Väčšinou
ho nájdete iba ako kontaktnú vrstvu v matraci. Okrem dobrých ortopedických
vlastností je pamäťová pena obľúbená najmä pre svoju schopnosť prispôsobiť sa
ľudského telu. A je príjemná na dotyk.
Posledným významným typom matraca s ortopedickými
vlastnosťami je latexový matrac. Tento typ matraca sa vyrába z prírodného latexu.
Jeho veľkou výhodou sú aj prirodzené antimikrobiálne vlastnosti. Navyše je
vzdušný. Latexové matrace sú vynikajúcou voľbou, ak chcete mať doma v spálni
hygienický a zároveň ortopedický matrac.
Na cene záleží
Ak máte neobmedzený príjem peňazí, potom je ortopedický
matrac vždy lepšou voľbou. Problém je však v tom, že veľká väčšina ľudí má
na kúpu matraca obmedzený rozpočet. Aj pri kúpe nového matraca je potrebné
myslieť ekonomicky. Aj pri kúpe auta hneď nejdete do BMW, Mercedes či iných
luxusných predajní, hoci viete, že tieto autá idú rýchlejšie a sú pohodlnejšie.
Vy sa totiž chcete voziť primerane pohodlne, dostatočne lacno a 200 kilometrové
rýchlosti vás nezaujímajú. To isté platí pri matracoch. Ak luxus nepotrebujete,
načo by ste si ho kupovali.
Ak máte menej ako 30 a ste zdraví, tak dôvodov na
kúpu drahého ortopedického matraca by ste veľa nenašli. V inej situácii sú
starší ľudia s problematickým chrbtom či nalomeným zdravým. Pre nich je
kúpa drahšieho ortopedického matraca potrebou. Nie možnosťou.
